Bem amigos...hoje estou postando uma série de exercícios com o objetivo da adaptação ao meio líquido para aqueles interessados na área de natação.

Segue o link:

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Caso queira fazer o download dos slides, acesse:


http://www.4shared.com/document/VwBS1a8h/natacao.html


Grande abraços!

Att: Victor Formiga

Salve, Salve..

Sejam bem vindos!!
Este é o meu blog onde estarei repassando todas as informaçoes
sobre a saúde relacionada a atividade física.

Qualquer dúvida entrem em contato
pelo email: victorpformiga@gmail.com

Obrigado!